2022.9.5(月)季節の変わり目

皆々様、いつもありがとうございます❤︎

季節の変わり目は、体調が崩れやすくなります。

人の体は、とてもうまく出来ていて、外気温が変化とそれに合わせて、自律神経が働き体温を調節します。

汗をかいて体温を下げる夏と筋肉や内臓の温度を上げて熱を生み出し体を温める冬、春と秋はその移り変わりの時期なので自律神経機能が不安定になりますよ。

それが体調の変化になり、胃腸など消化器系に出る人、肩こりや腰痛など筋骨格系に出る人、不整脈や息切れ・動悸など呼吸器系や循環器系に出る人などなど…人それぞれ別の症状になって出る場合があります。

深呼吸や柔軟性を高めるストレッチ、ゆったりとリラックスする時間やたっぷりな睡眠が体調を整えてくれますよ〜！！

年中副交感神経優位の女将は、いつでもリラックスしすぎなので、ちょっと筋トレでも致します！

今宵も、皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げます。

食材のロスが出ないよう、新鮮な食材をご提供するため、食材の大量仕入れはしておりません。

ほぼ毎日市場へ出向き、1〜2日分の食材を店主自身が厳選して仕入れております。

数に限りがありますので、お召し上がりになりたい本日のオススメはお早めにご注文下さいませ。

本日も新鮮な美味しい食材仕入れております。

北海道産！

淡路島産！

相模湾産！

やま蔵菜園の健康野菜！

にございます。

昨夜のやま蔵は、

初めまして！の爽やかマッチョさん、

毎日来たいと言って下さる働き盛り食べ盛り呑み盛りのヤングマンたち、

いつの間にか大人になった息子さんにビックリ！なご家族様、

男でもない、女でもない、性別を超越した男！Mr.人間、

誇り高き理系男子殿、

ご来店ありがとうございました。

今後とも末永くよろしくお願い致します。

今日も明日もお幸せに❤︎

営業時間18:00〜a.m.2:00(L.O.1:30)

定休日 水曜日

南林間東口徒歩1分

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#2時まで営業 #全席喫煙可