2023.11.20(月)気付けばまん丸
やま蔵女将でございます。
皆々様、いつもありがとうございます❤︎
青波さんの写真を見るため、フォトアプリを遡っていたら、6年前のゴルフスイング動画の自分にびっくり！
なんかシュッとしてるというか、薄いというか、今とは全然違う体型でございました。
男性は40歳半ばから、女性は50代から筋力の低下が始まると言われています。
加齢に伴う筋力の低下が最も激しいのが、下半身の筋力なのだとか。
体型だけでなく、最近筋力低下を感じることが増えて参りましたので、「おしり」「太もも」「体幹」を鍛えるべく、昨日からまたプランクチャレンジ始めました。
まん丸になり過ぎて、去年買ったゴルフウェアがピチピチで、泣いてる場合じゃない！とやる気スイッチ入りました。今回は、終わりを決めず、ずっとやり続けようと思います。
今宵も、皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げます。
◆本日のオススメ◆
食材のロスが出ないよう、新鮮な食材をご提供するため、食材の大量仕入れはしておりません。
ほぼ毎日市場へ出向き、1〜2日分の食材を店主自身が厳選して仕入れております。
数に限りがありますので、お召し上がりになりたい本日のオススメはお早めにご注文下さいませ。
本日も新鮮な美味しい食材仕入れております。
宮崎県産！
カワハギの刺身 720円(税込792円)
茨城県産！
白魚(シラウオ)の唐揚げ480円(税込528円)
エンガワのユッケ 580円(税込638円)
岩手県赤崎産の1番大きいサイズ！
殻付き生牡蠣 1ヶ360円(税込396円)
にございます。
昨夜のやま蔵は、
初めまして！のカップルさん、
悠々自適！ダンディーチャレンジャーさん、
硬くて柔らか仲良し夫婦とお隣街のマスターさん、
ご来店ありがとうございました。
今後とも末永くよろしくお願い致します。
今日も明日もお幸せに❤︎
営業時間18:00〜a.m.2:00(L.O.1:30)
定休日 水曜日
南林間東口徒歩1分
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