2023.2.9(木)筋肉痛は2日後にやってくる

やま蔵女将でございます。

皆々様、いつもありがとうございます❤︎

月曜日に生まれて初めて、スポーツジムに行き、小1時間マシンを使って筋トレ致しました。

筋肉痛にならないように、軽め軽めでやったつもりでございましたが、昨日夕方、お風呂の王様でたっぷり温まった後に、太もも・ふくらはぎ、お尻・腰と鍛えた下半身がイタタタ…

今朝は起き上がるのも、イタタタ…と下半身が筋肉痛でございます。

火曜日に筋肉痛が出なかったとホッとしておりましたが、2日後だったとは…。

2〜3日はゆったりやりまする。

今宵も、皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げます。

食材のロスが出ないよう、新鮮な食材をご提供するため、食材の大量仕入れはしておりません。

ほぼ毎日市場へ出向き、1〜2日分の食材を店主自身が厳選して仕入れております。

数に限りがありますので、お召し上がりになりたい本日のオススメはお早めにご注文下さいませ。

本日も新鮮な美味しい食材仕入れております。

＊ご注文は2人前より承ります

陸前高田の米崎牡蠣！

＊ご注文は2ヶから承ります。

にございます。

今日も明日もお幸せに❤︎

営業時間18:00〜a.m.2:00(L.O.1:30)

定休日 水曜日

南林間東口徒歩1分

#FOODSFACTORYやま蔵

#やま蔵 #居酒屋 #南林間 #南林間東口 

#落ち着いた雰囲気 #隠れ家 

#南林間グルメ #たばこが吸える居酒屋

#本日のオススメ

#銀鱈の煮付け #殻付き生牡蠣　

#寒鰤の刺身 #寒鰤のしゃぶしゃぶ

#ご予約承り中 #宴会 #寿司職人 

#宮内庁御用達の寿司屋で板前11年 

#寿司屋で板前14年 #開業17年目 

#板前歴29年 #職人気質

#全席喫煙可 #2時まで営業